2012年34歳。中学生の時から抜け毛を気にしてた作者が語るおすすめシャンプー・洗い方・育毛剤について知ってほうが良い情報をご紹介
	21歳でアデ●●●の育毛コースにまで行った男が語るWEB　今、髪がありますか？答えはYESです

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薄毛対策向け：作者の生活・食生活と比べてみて下さい

■ 生活・食生活の改善は必要なのか

生活・食生活の改善というのは必要なのかについてですが半分程度だと思っています

>>>生活：

1日にタバコ2箱ぐらい　コーヒー5杯は飲んでると思います

>>>食生活：

カレー・ラーメン・揚げ物・トマト・野菜ジュース・カツ丼・てんぷら・煮物などを7日間のうちに食べます

これを見ている人のほうが生活・食生活のバランスがいいよって方もいらっしゃると思います

10年以上この食事に関しても考えていますが、偏りすぎていなければ問題はないと思っております

>>>睡眠不足・寝る時間が不規則などについて：

寝不足・寝る時間が不規則な場合は自律神経という器官の不調を招く恐れがあります

この自律神経が不調をきたすと本来の頭皮の活動と異なる行動をしてしまい

正常な髪の寿命をまっとうできない可能性もあります

>>>ストレスについて：

ストレスについても貯めすぎると自立神経に支障をきたすことがあります

誰かにストレスを感じて改善できない場合については、自分自身の考え方を変えてみてください。